Une thérapie brève
Vous souhaitez arrêter le tabac, le cannabis, ou autre addiction… dissiper une phobie, améliorer votre confiance en vous… Je vous propose de vous accompagner durant 1 à 8 séances pour obtenir des résultats concrets dans votre vie au quotidien.
La séance d’hypnose
Je vous accueille dans un cadre agréable et calme, dans mon cabinet à Châteldon pour une séance d’hypnose d’une durée de 1h à 1h30. Durant la séance, nous commençons par un échange permettant d’apprendre à nous connaître, échange durant lequel vous pouvez évoquer librement les raisons de votre venue, votre parcours de vie…
Puis, nous utilisons une technique hypnotique de 20 à 30 minutes environ, afin de vous reconnecter à votre inconscient et vous donner directement des outils d’évolution.
Rappelons en effet la thèse défendue par Milton Erickson, selon laquelle toute personne détient en Soi, dans l’inconscient, les clés de la guérison, un réservoir de ressources, dans lequel on peut puiser dans sa vie quotidienne pour accéder à du changement.
Durant la transe hypnotique
Afin de dissiper toutes inquiétudes, nous préférons préciser qu’il n’y a aucun effort à faire pour rentrer en état d’hypnose, car il s’agit d’un état naturel dans lequel nous rentrons quotidiennement à tout instant de la journée (voir article hypnose ericksonienne). Il suffit simplement de se laisser porter par la voix de l’hypnothérapeute et sans forcément l’écouter, seulement laisser votre inconscient agir et décider de lui-même.